봄철알레르기예방법1 봄 알레르기 예방을 위한 음식과 생활습관 - 건강한 봄나기 가이드 봄이 되면 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지지만, 동시에 알레르기 환자들에게는 힘든 계절이기도 합니다. 꽃가루, 미세먼지 등 알레르기 유발 요인이 많아지면서 콧물, 재채기, 눈 가려움 등의 증상을 호소하는 사람들이 늘어나죠. 이러한 봄철 알레르기를 예방하려면 면역력을 높이고 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 봄철 알레르기 예방에 도움을 주는 음식과 생활습관을 소개하겠습니다. 1. 봄철 알레르기를 유발하는 주요 원인 1) 꽃가루봄철 대표적인 알레르기 유발 원인은 꽃가루입니다.나무, 풀, 잡초 등에서 발생하는 꽃가루가 공기 중에 떠다니며 호흡기를 자극해 알레르기 증상을 유발합니다.특히 바람이 많이 부는 날에는 꽃가루 농도가 높아 더욱 주의해야 합니다. 2) 미세먼지와 황사봄철에는 중.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
